Roses ofereix sessions de zumba i cardiotono a la platja durant l’estiu

Durant els mesos de juliol i agost, de dilluns a divendres i amb dues sessions diàries (matí i tarda), l’Ajuntament de Roses programa activitats fitness gratuïtes de dinamització esportiva a la platja. Concretament, s’ofereixen sessions de zumba i cardiotono, que seran dirigides per les monitores de la Piscina Municipal i tindran lloc a la platja de Santa Margarida (davant l’Hotel Monterrey).

19/06/2024 08:39 -

La Zumba és una activitat aeròbica, divertida, a l’abast de totes les edats i nivells, que permet treballar el cos d’una manera saludable, eficaç i gaudint dels ritmes musicals més actuals. El Cardiotono, per la seva banda, combina una part inicial amb exercicis aeròbics i coreografiats de dificultat baixa, amb una segona part d'exercicis de tonificació dels principals grups musculars.

Les sessions tindran lloc tots els dies de dilluns a divendres en horari de matí (a les 10.30 h) i de tarda (18 h). La distribució de les activitats i sessions serà la següent:

10.30h: Zumba (dilluns, dimarts, dijous i divendres) i Cardiotono (dimecres)
18h: Zumba (dilluns, dimarts, dimecres i dijous) i Cardiotono (divendres)

JPEG image icon Cartell Beach Fitness.jpg — Imatge JPEG, 439 KB (450480 bytes)

Compartir:

Accions del document